鮮蔬南瓜嫩雞燉飯
南瓜香甜並含有維生素A、防止血管動脈硬化等優點,用白飯快速完成再加入雞肉、鮮蔬,原不愛吃南瓜的兒子都吃的津津有味,營養又簡單的燉飯真受歡迎唷! 更多食譜歡迎訂閱 http://icook.tw/users/100006180394426/recipes 粉絲團: https://www.facebook.com/sugerwinnie 380829511481/
View Article義式白醬燉飯
一般的白醬是用麵粉鮮奶油跟鮮奶去製作的，所含的澱粉與油脂也是高的嚇人，熱量當然也就不容小覷，所以我們今天所用的食材是無糖豆漿、脫脂鮮奶、燕麥所做的白醬，自然輕鬆無負擔囉！ 提供者：胖胖
View Article奶油芋頭燉飯(素食)
家裡的芋頭多到送人之外，還有很多。這次是用燉飯方式，把芋頭加入。做了素食口味。 米的部分，選擇黃色的彩米；料理的過程就是聞到一陣陣的奶香、米香和芋頭香！ 小寶貝說：好好吃，好香！ 唯一美中不足的是，寶貝還是不愛吃芋頭。除了芋頭挑出不吃，剩下的都吃完。 芋頭就留給媽咪和哥哥享用囉！
View Article海鮮燉飯
常常在外面的餐廳看到這道菜，總覺得應該很難做。但是試做了以後，才發現其實是很容易的。 這道菜的特色是它運用了最原始的方法來將白飯的香味和海鮮的味道一起悶出來。當你咬下第一口，你會有種躺在沙灘上輕輕吹著海風的感覺！
View Article米蘭風烏魚子燉飯
番紅花是米蘭燉飯的靈魂所在，將烏魚子刨絲、義大利米一起燉煮過後析出漂亮的金黃色澤與迷人香氣，也讓烏魚子的鮮味提升到最極致。 我的食尚健康料理～ https://icook.tw/users/CareMe/recipes?ref=recipe 其他玩味料理～ https://www.facebook.com/eason976
View Article長年菜燉飯
會煮飯但每次都懶得拍照，這次準備了長年菜燉飯，因為在愛料理食譜裡頭，關於長年菜的料理方式不多，所以我拿出看家本領拉! 其實我本身也不太愛長年菜的味道，但長年菜做成燉飯是完美的組合。過年剩下的長年菜與三層肉去翻出來吧!!!
View Article干貝蘆筍燉飯~~鮮味緩緩化開來!!
優雅的吃一口~~這鮮味緩緩地在嘴裡化開來了!!! 沒有太複雜的食材~~輕鬆地完成這美味的燉飯喔^^ 更多美味料理請到~ MissQ My Little Kitchen~ http://popo320pig.pixnet.net/blog
View Article鮮蝦干貝燉飯【宅鮮配】
自從在外面吃過燉飯後，就很想回家自己試試。腦海裡早就演練過好幾遍，直到這次因為有好的材料，所以終於動手做。 用蝦殼熬的高湯做燉飯，搭配大塊的鮮蝦與干貝，只有自己動手做才能如此大氣與滿足。
View Article海膽意大利燉飯 Risotto
煮意大利飯看似複雜，其實只要有耐性就可以成功，而且學會做法後可做出千變萬化的味道，不妨試試吧！ 歡迎到面書專頁讚好！有更多食譜和小分享：https://www.facebook.com/mywaystogetfat
View Article西班牙雞肉蔬菜燉飯
挑選喜歡的食材煮一鍋燉飯，是很適合和家人朋友一起大快朵頤的滿足料理，別忘了擠點檸檬一起享用～ 小日子食堂粉絲頁https://www.facebook.com/losdias.tw 小日子食堂部落格 http://losdiastw.blogspot.nl/
View Article番茄海鮮燉飯
流行一整個番茄飯，不過我以大番茄搭配燉來做燉飯，加入海鮮做提味，營養也加分。 原文連結： http://amanda326.pixnet.net/blog/post/30570241 粉絲團 https://www.facebook.com/Amanda88888
View Article天貝燉飯[無奶全素]
這次燉飯無添加奶油、牛奶、鮮奶油。所以對吃全素還有乳糖不耐症的朋友們真是超棒的一道料理唷~而且不用加入很貴的堅果類，也能有堅果的香氣唷。 不用加入很貴的堅果類，也能有堅果的香氣唷。 天貝 富含蛋白質、膳食纖維、維生素B12、異黃酮...等等。 是老少咸宜全方位無負擔的全素豆製發酵食品 。搭配上香蕉和蘋果。營養更加分~ 打成漿後，老人及嬰孩都相當方便飲用，更能快速的消化與吸收。
View Article一鍋到底 西班牙海鮮燉飯
好吃的燉飯也能一鍋到底料理喔。喜歡什麼料就又什麼，即使人少也能吃得精采 吃得好 詳細圖文說明：http://vici1717.pixnet.net/blog/post/60290977 VICI的懶人廚房粉絲團：http://www.facebook.com/VICI1717
View Article